Psychologische Beratung MSM

Es gibt Lebensphasen, in denen Mut und Zuversicht ins Wanken geraten. Die Auslöser dafür sind unterschiedlich: eine HIV-Diagnose, Spannungen in Partnerschaft oder Familie, berufliche Veränderungen oder persönliche Umbrüche. In solchen Situationen kann es hilfreich sein, innezuhalten und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich biete eine achtsamkeitsbasierte psychologische Beratung an, die dabei unterstützt, schwierige Lebensabschnitte bewusster und stabiler zu bewältigen. Dabei verbinde ich Methoden der Achtsamkeit mit fundierten psychologischen Beratungsansätzen. Ziel ist es, Herausforderungen, innere Konflikte oder belastende Situationen konstruktiv zu bearbeiten und individuelle Handlungsspielräume zu erweitern.

Im Unterschied zur Psychotherapie steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen im Vordergrund, sondern die Stärkung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und persönlichem Wohlbefinden. Gemeinsam klären wir Ziele und entwickeln konkrete, realistische Schritte, um diese nachhaltig zu verfolgen.

Mögliche Themen in der Beratung können sein:

• Gestaltung von Partnerschaft, Familie und sozialen Beziehungen
• Selbstbild und Akzeptanz der eigenen Sexualität
• Leben mit HIV und der Umgang mit damit verbundenen Fragen
• Emotionale Belastungen und innere Spannungen
• Reflexion queerer Lebensrealitäten

Mein Angebot richtet sich insbesondere an schwule, bisexuelle und trans* Männer – unabhängig davon, ob sie mit HIV leben oder nicht. Termine sind in der Regel auch kurzfristig möglich.

Dieses Angebot wir gefördert ust durch das Land NRW